Prodýchej se porodem
Jak zvládnout porod v klidu, bez zbytečného strachu a s důvěrou ve své tělo
Děkuji moc za webinář – hned je člověk klidnější a vlastné je to prakticky jediné, co člověk k porodu jako kurz potřebuje. Celé je to tom být klidná, ptát se a dýchat!
—Sára
Informace z workshopu mi u porodu nesmírné pomohly. I můj partner vědel, co má pohlídat, dýchal se mnou a hlazením uvolňoval místa, kde bylo napětí. Věřím, že i díky dýchání bylo miminko za pár hodín na světě.
—Tereza
Jedna z nejčastějších obav žen připravujících se na porod je: „Jak moc to bude bolet?“ „Co když mě bolest úplně ochromí?“ „Bojím se, že to nezvládnu.“
Pokud se všechny profese kolem porodu na něčem shodnou, je to důležitost správného dechu u porodu.
Hluboké, pokojné a pomalé dýchání dokáže zmírnit bolest, urychlit otevírání, zlepšit ozvy miminka a umožnit tělu pracovat s lehkostí i s tak náročným úkolem, jakým porod bezpochyby je.
V dnešní době je neuvěřitelně těžké najít si čas zpomalit, zastavit a jenom být. Dýchat. Uvolnit tělo. Povolit čelist. Nadechnout se. Vydechnout. A na nic nemyslet.
Připravte se na klidný a šetrný porod v pohodlí domova pomocí webináře.
Webinář trvá 2 hodiny a kromě nezbytné teorie, proč je dech u porodu tak nesmírně důležitý, jak se napojit na své tělo a miminko v bříšku a jak prodýchat kontrakci a u toho uvolnit pánevní dno, si to všechno taky společně vyzkoušíme.
Obsahem webináře je:
- jak dech a uvolnění ženy ovlivňuje jednotlivé fáze porodu
- jak dýchat v první a druhé fázi porodu
- co všechno si pohlídat pro uvolněné pánevní dno
- jaké polohy u porodu pomůžou ženě i miminku
- co může u porodu udělat partner, aby opravdu pomohl – a nestál jen bezradně vedle
- jak pracovat s vlastní hlavou a myšlenkami
- které další pomůcky a nástroje pomáhají pracovat s bolestí
- jaké další faktory přispívají k šetrnému a klidnému porodu
Doma v soukromí budete mít možnost se ponořit sama do sebe a objevit svůj dech. Relaxaci, kterou vás provedu, pak dostanete i ve formátu mp3, abyste si ji mohla pustit kdykoliv později.
Budu se moc těšit.
Co všechno dostanete:
- 2hodinový webinář, který si pustíte kdykoliv, doma a ve svém tempu
- mp3 nahrávku relaxace ke stažení
- doživotní přístup – vraťte se k webináři třeba i těsně před porodem
- možnost napsat mi a zeptat se na cokoliv, co by vám po zhlédnutí nebylo jasné – zdarma