Tento typ předporodní přípravy je dlouhodobý, hluboký a pozvolný. Každý týden věnujeme jednomu tématu – přípravě těla na porod v těhotenství, porodu jako takovému, komunikaci v porodnici a porodnímu přání, šestinedělí, kojení, péči o miminko.

Kurz je jenom pro ženy, s výjimkou jedné lekce, která je naopak věnována jejich partnerům – kde dostanou stručný, jasný a přehledný seznam toho, co u porodu dělat a taky naopak nedělat.

Souhrn témat v jednotlivých týdnech: 

1. Fyziologie porodu, základní stavební kameny předporodní pŕípravy
2. Závěr těhotentství, začátek porodu, první hodiny doma
3. Dech, psychika, mentální nastavení, jak zvládnout porod bez léků a ve své síle
4. Prožití porodu v porodnici – co čekat, jak si pomoct, nečekané situace, císař
5. Párová příprava – 3 hodiny kde se muži naučí vše, co potřebují vědět k porodu i k šestinedělí 
6. První hodiny a dny po porodu, šestinedělí, péče o sebe
7. Kojení
8. Péče o miminko

Kurz otevírám pouze pro 7-8 žen, aby jsme měly dost prostoru na sdílení a otázky,

Tento kurz je skvělý v tom, že si v týdnů mezi lekcemi zkoušíte techniky doma, zpracováváte informace a je možné se k tématům vracet, a znovu je rozebrat.