Tento typ předporodní přípravy je dlouhodobý, hluboký a pozvolný. Každý týden věnujeme jednomu tématu – přípravě těla na porod v těhotenství, porodu jako takovému, komunikaci v porodnici a porodnímu přání, šestinedělí, kojení, péči o miminko.
Kurz je jenom pro ženy, s výjimkou jedné lekce, která je naopak věnována jejich partnerům – kde dostanou stručný, jasný a přehledný seznam toho, co u porodu dělat a taky naopak nedělat.
Tento kurz je skvělý v tom, že si v týdnů mezi lekcemi zkoušíte techniky doma, zpracováváte informace a je možné se k tématům vracet, a znovu je rozebrat. Tento kurz je mému srdci nejbližší, protože se v něm po dobu několika týdnů potkáváte s dalšími těhotnými ženami ze svého okolí. Je tak prostor po vytvoření přátelství, komunity a podpory, která často přetrvá a pokračuje i v období po porodu. Na začátku kurzu zakládáme whatsappovou skupinu, kde sa dají sdílet další tipy, anebo si jenom tak povídat.
Pokud se některé hodiny nemůžete účastnit, je možné se připojit online přes google meet anebo setkání nahrávám a posílám záznam. O nic teda nepřijdete.
Ještě jsou volná místa v těchto termínech:
Září – říjen: 9.9. – 28.10.2026
Listopad – prosinec: 4.11.-16.12.2026
4800 Kč
Tento typ předporodní přípravy je dlouhodobý, hluboký a pozvolný. Každý týden věnujeme jednomu tématu – přípravě těla na porod v těhotenství, porodu jako takovému, komunikaci v porodnici a porodnímu přání, šestinedělí, kojení, péči o miminko.
Kurz je jenom pro ženy, s výjimkou jedné lekce, která je naopak věnována jejich partnerům – kde dostanou stručný, jasný a přehledný seznam toho, co u porodu dělat a taky naopak nedělat.
Souhrn témat v jednotlivých týdnech:
1. Fyziologie porodu, základní stavební kameny předporodní pŕípravy
2. Závěr těhotentství, začátek porodu, první hodiny doma
3. Dech, psychika, mentální nastavení, jak zvládnout porod bez léků a ve své síle
4. Prožití porodu v porodnici – co čekat, jak si pomoct, nečekané situace, císař
5. Párová příprava – 3 hodiny kde se muži naučí vše, co potřebují vědět k porodu i k šestinedělí
6. První hodiny a dny po porodu, šestinedělí, péče o sebe
7. Kojení
8. Péče o miminko
Kurz otevírám pouze pro 7-8 žen, aby jsme měly dost prostoru na sdílení a otázky. Kurz je také možné absolvovat kompletně online, pokud jste zdaleka.
Tento kurz je skvělý v tom, že si v týdnů mezi lekcemi zkoušíte techniky doma, zpracováváte informace a je možné se k tématům vracet, a znovu je rozebrat.
