Tento víkendový kurz pro páry i jednotlivce vás ve dvou dnech provede vším, co potřebujete vědět.

Není prostor na zbytečné kecy a podíváme se velice logicky a jenom trochu “ezo” (protože všechno co je ezo je ve skutečnosti logické a dává smysl když vám to někdo vysvětlí) na přípravu těla na porod, jak v brněnských porodnicích v klídku porodit a jak se pak v ještě větším klídku rozkojit.

Program sobota:

• základní ingredience pro dobrý a šetrný porod

• jak probíhá fyziologický porod a jak to funguje v porodnicích

• závěr těhotenství a příprava – co vše můžu pro dobrý porod udělat už teď

• jak společně prožít začátek porodu doma, jak rozložit síly

• funkce a síla dechu u porodu

• co spolu dělat v porodnici, jak partnerce pomoct, jaké polohy jsou pro miminko nejlepší

• porodní přání a jak ho komunikovat

• II. doba porodní a co udělat proto, abych nerodila na zádech

Program neděle:

• dopoledne – ženský kruh – relaxace, dýchací a uvolňovací cvičení

• diskuze s fyzioterapeutkou – jak předejít bolesti v těhotenství, jak pomoct miminku aby se dostalo do dobře polohy na porod

• kojení – jak to zvládnout v klidu a bez potíží

• odpoledne i s partnery – bonding, šestinedělí, péče o miminko

Kurz povede dula a laktační poradkyně Míša Kýrová, která vám ráda předá zkušenosti z doprovodů v porodnicích v Brně, Vyškově i Boskovicích.

V neděli dopoledne se k nám připojí dula a fyzioterapeutka Blanka Nešporová, která nám ukáže, jak cvičit před i po porodu.

Sobota – 9.00 – 18.00
Neděle – 9.00 – 17.00

Oba dny bude hodinová pauza na oběd a kratší pauzy v průběhu dne.

Občerstvení zajištěno. Parkování v centru Brna je o víkendu zdarma.

Kapacita kurzu je omezena na 5 párů aby jste měli dost prostoru ptát se a sdílet.